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Ingrédients pour 8 à 10 personnes :
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Dans un malaxeur avec des couteaux, mettez les figues et le vinaigre balsamique. Réduisez en purée bien
lisse. Réservez. (Vous pouvez en faire davantage et conservez ce mélange pendant plusieurs semaines au frigo pour agrémenter d’autres plats, comme la soupe harira par exemple).
Dans une casserole pleine d’eau froide, déposez les quartiers de coings partiellement épluchés (ça empêche qu’ils se réduisent en purée et vous finirez de les éplucher quand ils seront cuits).
Couvrez d’un couvercle et laissez bouillir jusqu’à ce qu’un couteau pointu pénètre facilement dans la chair des coings. Vérifiez de temps en temps sans faire excéder la cuisson. Sortez-les de
l’eau, finissez de les éplucher et réservez dans un récipient de service.
Dans un fait-tout ou une casserole, faites chauffer l’huile d’olive et faites-y revenir les morceaux de viande. Ajoutez le thym et continuez de faire revenir la viande jusqu’à ce qu’elle soit
bien dorée partout. Réservez dans un plat de service.
Dans le même fait-tout, rajoutez un peu d’huile d’olive et faire revenir oignons et ail d’abord. Ajoutez ensuite le persil, le céleri, la coriandre, le cumin, le curcuma, le piment de Cayenne, le
poivre noir, le gingembre, le paprika et le sel. (Vous pouvez aussi ajouter quelques morceaux de carottes et panais hachés très fin pour donner plus de consistance et de parfum à cette
préparation. Ajoutez aussi la crème de figue et vinaigre balsamique (ma touche personnelle!!) et un peu d’eau. Remuez bien et faites revenir à feu doux, mais pas trop.
Dans le plat à tajin ou le gros fait-tout, disposez au centre les morceaux d’agneau. Tout autour, comme sur la photo, disposez en alternance et de façon artistique les longs morceaux de carottes,
pomme de terre, courgette, panais. Sur le dessus de la viande, mettez les pois chiche.
Ensuite, répartissez la préparation précédente (hachis) tout autour des légumes et sur les pois chiche. Ajoutez un peu d’eau mais pas trop. Mettez au four ou sur le feu (feu doux) pendant 1 h
30.
Mettez les coings dans un plat métallique, saupoudrez les de la cannelle et du sucre granulé roux. Ajoutez si vous le désirez une petite noix de beurre sur chaque morceau. Faites chauffer 10-15
minutes à four chaud, jusqu’à ce que le sucre et le beurre fondent et que le dessus des coings soient doré. Rajoutez les morceaux de coings sur le tajin au moment de servir.
Un vrai régal cette petite touche de doux dans ce plat!!
Merci Aïcha de m’avoir montré comment faire ce plat! Je penserai à toi au réveillon de la Saint-Sylvestre car j’ai l’intention de préparer ce tajin pour mes amis.
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Prochains ateliers :
CANADA : Automne
19-20 septembre 2009
17-18 octobre 2009 Chi Kung Amaigrissant Montréal EUROPE : 3-7 août 2009 Chi Kung Amaigrissant Chi Kung médical et vitalisant Tao Yin Évreux, près de Paris, France* Prix : Chi Kung Amaigrissant 250 $ CDN ou 200 E (prévoir 2 repas) *Séminaire à Évreux : 250 Euros Hébergement en chambre à 2 ou 3 : 180 Euros; en dortoir : 140 Euros; chambre individuelle : 230 Euros; On peut accueillir jusqu'à 30 personnes Pour des ateliers dans d’autres lieux, veuillez communiquer avec nous Pour infos et inscription : (450) 229-8479 (819) 712-3021 info@chikungminceur.com : shantimudit |
Consultations privées
sur demande pour le
Chi Kung Amaigrissant
1. Bilan énergétique personnalisé
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(test et prise des pouls), chi kung amaigrissant, recommandations alimentaires et exercices de Chi kung vitalisant : 250 $ ou 200 Euros.
2. Bilan énergétique personnalisé
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(test et prise des pouls), chi kung amaigrissant et recommandations alimentaires : 200 $ ou 150 Euros.
3. Consultation en ligne pour un bilan énergétique personnalisé et une alimentation ciblée :
Vous remplissez un test de caractérologie que vous téléchargez
(une fois que vous avez payé avec Paypal). Ensuite, vous me l’envoyez. Je l’analyse et l’interprète. Ensuite, je vous envoie un Bilan énergétique personnalisé (fiche comprenant les 5 éléments
annotés) ainsi que des recommandations alimentaires (tableaux) et quelques recettes appropriées selon les résultats inscrits sur votre fiche personnalisée : 60 $ ou 60 Euros.
Informations :




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