Et oui, les champignons ont commencé à sortir et j’ai déjà mangé 2 fois
des gyromitres (non, non je n’ai pas oublié de les faire blanchir avant pour éliminer leur toxicité!). Bientôt, ce sera le temps des chanterelles, lactaires délicieux et cèpes de diverses
espèces. Chaque fois que je me promène sur la piste cyclable près du Lac Raymond (dans les Laurentides, au Québec), il est rare que je rentre les mains vides. Cette recette est donc de saison, et
qui plus est, elle est fort goûteuse.
Temps de préparation : Assez rapide
Ingrédients pour 4 personnes :
● 20 g de cèpes déshydratés (Rate) ou champignons sauvages
● 400 g de champignons de couche finement hachés (Rate) ou champignons sauvages
● 3 CS d’huile d’olive (Reins)
● 1 gros oignon finement haché (Poumons, Rate)
● 1 gousse d’ail finement hachée (Poumons, Rate)
● 8 tranches de pain de blé complet (Rate, Cœur)
● 40 g de chapelure (ou parmesan râpé) (Rate)
● 8 feuilles de laitue et 8 tranches de tomate (Poumons, Foie, Rate)
Mettez les cèpes dans de l’eau tiède pendant au moins une heure pour les faire réhydrater.
Faites chauffer l’huile et faites-y revenir l’oignon, l’ail et les cèpes finement hachés pendant 3 4 minutes. Ajoutez les champignons de couche et faites-les revenir avec le reste pendant 6-7
minutes.
Mettez pendant quelques minutes les tranches de pain au four chauffé à 220o C. Étalez ensuite le mélange de champignons sur les tranches de pain, saupoudrez de chapelure (ou de parmesan) et remettez au four pendant une minute ou deux.
Disposez chaque tranche de pain sur une feuille de laitue et une tranche de tomate.
Bon appétit! Et bon été!
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Prochains ateliers :
CANADA : Automne
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17-18 octobre 2009 Chi Kung Amaigrissant Montréal EUROPE : 3-7 août 2009 Chi Kung Amaigrissant Chi Kung médical et vitalisant Tao Yin Évreux, près de Paris, France* Prix : Chi Kung Amaigrissant 250 $ CDN ou 200 E (prévoir 2 repas) *Séminaire à Évreux : 250 Euros Hébergement en chambre à 2 ou 3 : 180 Euros; en dortoir : 140 Euros; chambre individuelle : 230 Euros; On peut accueillir jusqu'à 30 personnes Pour des ateliers dans d’autres lieux, veuillez communiquer avec nous Pour infos et inscription : (450) 229-8479 (819) 712-3021 info@chikungminceur.com : shantimudit |
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1. Bilan énergétique personnalisé
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(test et prise des pouls), chi kung amaigrissant, recommandations alimentaires et exercices de Chi kung vitalisant : 250 $ ou 200 Euros.
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(test et prise des pouls), chi kung amaigrissant et recommandations alimentaires : 200 $ ou 150 Euros.
3. Consultation en ligne pour un bilan énergétique personnalisé et une alimentation ciblée :
Vous remplissez un test de caractérologie que vous téléchargez
(une fois que vous avez payé avec Paypal). Ensuite, vous me l’envoyez. Je l’analyse et l’interprète. Ensuite, je vous envoie un Bilan énergétique personnalisé (fiche comprenant les 5 éléments
annotés) ainsi que des recommandations alimentaires (tableaux) et quelques recettes appropriées selon les résultats inscrits sur votre fiche personnalisée : 60 $ ou 60 Euros.
Informations :




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