http://chikungminceur.over-blog.com/ Actualités, articles et activités au sujet du Chi King Santé et amaigrissant, l'alimentation santé et la médecine chinoise, par Annie Ollivier fr http://fdata.over-blog.net/1/29/03/80/avatar-blog-1010922272-tmpphpEhg4N2.jpg http://chikungminceur.over-blog.com/ Thu, 09 Feb 2012 19:06:39 +0100 Thu, 09 Feb 2012 19:06:39 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 chikungminceur.over-blog.com Santé http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://chikungminceur.over-blog.com/article-faire-circuler-le-souffle-vital-dans-l-orbite-microcosmique-98960544.html
Du point de vue taoïste, le mouvement naturel de l’énergie (chi) dans notre organisme est en fait le mouvement de notre souffle vital. Ce mouvement est gouverné par les principes du yin et du yang, principes qui correspondent à ceux de la polarité, aux charges négative et positive de[...]]]> Thu, 09 Feb 2012 18:55:00 +0100 1b88da517ba9383fd857853be7fff60c Articles http://chikungminceur.over-blog.com/article-faire-circuler-le-souffle-vital-dans-l-orbite-microcosmique-98960544-comments.html#anchorComment http://chikungminceur.over-blog.com/article-chi-kung-pour-la-migraine-98958788.html
1) Vous êtes assis sur le bord d’une chaise, dos droit, menton rentré, mains sur les cuisses. 2 Concentrez-vous sur la couronne (Paé Roé ou Bei hui) pendant 2 minutes. Respirez dans la couronne calmement, profondément et lentement. 3) Inspirez le chi frais par la couronne et expirez-le vers le[...]]]> Thu, 09 Feb 2012 18:34:00 +0100 a1d0518ecda543320d175689ec651d2e Exercices http://chikungminceur.over-blog.com/article-chi-kung-pour-la-migraine-98958788-comments.html#anchorComment http://chikungminceur.over-blog.com/article-coquilles-gourmandes-98957955.html
Temps de préparation : Assez rapide Ingrédients pour 4 personnes : ● 350 g de coquilles de blé entier (Rate, Cœur, Poumons) ● 700 g de brocoli (fleurettes) (Foie) ● 20 g. de parmesan râpé (Rate) (facultatif) ● 70 g d’olives noires hachées (Reins) ● 1 CC de câpres hachés (ND) ● 2 gousses d&r[...]]]> Thu, 09 Feb 2012 17:34:00 +0100 8efc83c12768e4dfc5a567b0a8eed67b Recettes http://chikungminceur.over-blog.com/article-coquilles-gourmandes-98957955-comments.html#anchorComment http://chikungminceur.over-blog.com/article-la-respiration-fondement-de-vie-94934770.html
Videz-vous de tout. Laissez le mental s’immobiliser. Alors, les mille choses émergent et disparaissent d’elles-mêmes pendant que l’Être observe. Elles évoluent et arrivent à maturité pour ensuite retourner à la source. Et revenir à la source, c’est retrouver l’immobilité, qui est le propre de[...]]]> Mon, 26 Dec 2011 12:17:00 +0100 a446d5e544a7a8a05a35bd67a48c8aeb Articles http://chikungminceur.over-blog.com/article-la-respiration-fondement-de-vie-94934770-comments.html#anchorComment http://chikungminceur.over-blog.com/article-qi-gong-pour-ameliorer-la-vue-94933153.html
1 Assoyez-vous sur une chaise le dos droit et les pieds parallèles au sol, légèrement écartés. 2 Avec les yeux, faites un mouvement en huit couché (signe de l’infini) en partant du coin intérieur de l’œil droit et en allant vers le haut, le coin extérieur, le bas et en revenant vers le coin[...]]]> Mon, 26 Dec 2011 11:57:00 +0100 14f89f8fa150af583ca44bb8037c3013 Méditations http://chikungminceur.over-blog.com/article-qi-gong-pour-ameliorer-la-vue-94933153-comments.html#anchorComment http://chikungminceur.over-blog.com/article-soupe-aux-poireaux-et-pommes-de-terre-94932493.html
Temps de préparation : Rapide Ingrédients pour 6 personnes : ● 1 kg de poireaux (Rate, Poumons, Cœur, Reins) ● 500 g de pommes de terre (Rate) ● 1 oignon émincé (Rate, Poumons) ● Huile d’olive (Reins) ● 3 gousses d’ail hachées (Rate, Poumons) ● Poivre noir (Poumons) ● Sel (Reins) Lavez bien le[...]]]> Mon, 26 Dec 2011 11:48:00 +0100 85c278e11efb99582cc5a3b6ab9e0926 Recettes http://chikungminceur.over-blog.com/article-soupe-aux-poireaux-et-pommes-de-terre-94932493-comments.html#anchorComment http://chikungminceur.over-blog.com/article-du-nouveau-94930740.html
Depuis la fin de l'été je n'ai pas chômé : travaux d'urgence dans ma maison au Québec pendant 10 semaines, déménagement, trois livres de traduits pour des maisons d'édition, dont un de Médecine Traditionnelle Chinoise destiné en particulier aux femmes (Beauté intérieure) qui sortira sous peu[...]]]> Mon, 26 Dec 2011 11:27:00 +0100 d15bcef0fa5310d12d06a194a42885b6 Inspirations http://chikungminceur.over-blog.com/article-du-nouveau-94930740-comments.html#anchorComment http://chikungminceur.over-blog.com/article-le-cancer-du-sein-85272543.html Tue, 27 Sep 2011 12:21:00 +0200 7381fb293bc3368cbb5c5ba8c0c50363 Articles http://chikungminceur.over-blog.com/article-le-cancer-du-sein-85272543-comments.html#anchorComment http://chikungminceur.over-blog.com/article-exercices-pour-purger-le-foie-85271011.html
(Cet exercice appartient à la série Tonification des 5 organes Yin : Poumons, Reins, Foie, Coeur et Rate, qui figure sur mon DVD Chi Kung médical et vitalisant.) Cet exercice tonifie le Foie. Quand je le fais, dans les moments où je ressens de la colère ou de la frustration, je fais en même[...]]]> Tue, 27 Sep 2011 12:02:00 +0200 b5f1fc2ecf6a0e462bc9ba76bd17d1e0 Méditations http://chikungminceur.over-blog.com/article-exercices-pour-purger-le-foie-85271011-comments.html#anchorComment http://chikungminceur.over-blog.com/article-papeton-d-aubergines-une-specialite-de-la-provence-85268241.html
Voici de quoi entamer l'automne et se préparer pour l'hiver, car les aubergines tonifient les Reins, qui correspondent à l'hiver. De plus, les autres ingrédients tonifient la Rate et les Poumons, qui correspondent à la cinquième saison (fin de l'été) et à l'automne. Temps de préparation : Assez[...]]]> Tue, 27 Sep 2011 11:29:00 +0200 5d913d21125555494f89219f18f5532b Recettes http://chikungminceur.over-blog.com/article-papeton-d-aubergines-une-specialite-de-la-provence-85268241-comments.html#anchorComment