Cet article est le deuxième d'une série de cinq articles, le premier condensant deux saisons, deux éléments, donc deux articles.
En Occident, principalement dans les pays de climat dit tempéré, il y a 4 saisons : le printemps, l'été, l'automne et l'hiver.
Et après l'automne vient l'hiver. Et nous y arrivons le 21 décembre. Après le Petit YIN, voilà que nous descendons vers le Grand YIN.
Dans l'illustration ci-contre, qui représente un aspect important de la cosmogonie chinoise, telle qu'elle existe depuis longtemps et qui décrit le cycle des éléments, de la nature, en général et chez l'humain, en particulier, l'élément de l'EAU arrive directement après l'élément duMÉTAL. L'élément du MÉTAL correspond au Petit Yin, à l'amorce de la descente de l'énergie, qui est une énergie de condensation, de contraction, dont l'apogée inversée (Grand Yin) vers le bas correspond au silence, à l'introversion, à la lenteur, au repos, à la régénération, au ressourcement, à l'hibernation et à la vie qui s'assume. Les astres, le Soleil en particulier, ainsi que la position de la Terre sur son axe font en sorte que l'élément EAU est très présent au cours de ce cycle de l'année. Avec les changements de position de la Terre et les modifications de son orbite, cette énergie descendante s'est totalement installée.
L'élément de l'EAU trouve des correspondances partout dans l'univers et en nous. Il émane d'axes énergétiques du cosmos, ceux des Souffles cosmiques du Nord qui donnent le froid, l'eau et la lumière bleue : ces aspects proviennent des 28 constellations des Étoiles du Nord, de la Grande Tortue noire, de la planète Mercure, de la Lune. Tout cela donne l'énergie Yin, froide, la matière.
L'énergie de l'axe SHAO YIN est une énergie cosmique qui se déplace dans le cosmos et se dirige vers la Terre pour manifester ce que nous appelons les légumes d'hiver (poireau, courge d'hiver, céleri). Cette énergie cosmique dont les vibrations correspondent à la couleur bleue se condense dans et à la surface de la Terre pour nous donner justement les aliments dont nos Reins ont besoin en ce temps de l'année. Cette énergie cosmique, qui émane entre autres de la planète Mercure, arrive sur la Terre accompagnée de caractéristiques qui lui sont propres : la couleur bleue, le froid, la mort des plantations, la saveur salée, celle des éléments provenant de la mer entre autres, la sensation d'introversion, de lenteur, de repos, de régénération, les plats que l'on recommence à faire étuver, l'odeur de pourri de la Terre. Cette vibration cosmique correspond également au son Tchoooou, qui ressemble à celui d'un vent que l'on souffle et que l'on utilise dans la méditation de chi kung des Six Sons de guérison pour justement tonifier les Reins.
Chez l'humain, l'élément de l'EAU correspond aussi au sens de l'ouïe, aux oreilles, aux os, à la moelle, aux cheveux et au système nerveux, du goût et à la position debout. Il se manifeste en nous à des heures précises grâce à certains méridiens : Reins de 15 h à 17 h et Vessie de 17 h à 19 h. Si vous n'êtes pas doté d'une énergie EAU suffisante, les émotions des Reins dites "positives" comme le calme, la douceur, la paix, la sécurité, la sérénité et le silence intérieurmanqueront ou seront amoindries. S'installeront de façon plus ou moins marquée les émotions opposées dites "négatives" de peur, de crainte, d'appréhension, d'insécurité, de frayeur, de terreur, de panique, de stress, d'épuisement et de phobie. Et voici que la dualité trouve ici aussi son origine dans nos organes! Avec le YIN et le YANG. Du Grand Tout, le TAO, qui ne faisait qu'un, il est advenu la dualité, et ce dans nos organes. Et ce sont nos organes qui génèrent justement nos émotions, plus particulièrement la chaleur accumulée dans les fascias autour des organes. C'est ce qui fait que les Six sons de guérison sont si importants à faire en fin de journée. En effet, la contraction particulière que chaque son provoque autour de chaque organe lui correspondant permet de dissiper la chaleur et donc de neutraliser les émotions. Dans le cas des Reins la Rate, tout revient à plus de calme, de sérénité, de paix et de silence après le son Tchoooou.
Mais vous vous demanderez peut-être pourquoi les gens ont des tempéraments différents et réagissent de manières différentes. En fait, nous sommes tous (ou presque) conçus à des moments différents en des points différents de la Terre. Ceci fait que les mouvements d'énergie arrivant du cosmos diffèrent et affectent les cellules en multiplication de façon et à des degrés différents. Si par exemple vous avez été conçu à un moment au cours duquel l'énergie de l'EAUn'était pas très présente, vous manquerez probablement de cette énergie et vous ressentirez les déficits de cette énergie sous la forme des émotions dites "négatives" mentionnées ci-dessus. Il faudra donc compenser ce manque dit "fondamental" par les aliments (de nature EAU) et par des exercices de chi kung visant les Reins.
de la MTC, fait appel à tout un éventail d’extraits végétaux, animaux et minéraux provenant du monde naturel. Les effets thérapeutiques des extraits médicinaux chinois sont de nature énergétique et biochimique. Autrement dit, la plante ou l’extrait utilisé entre en résonance énergétique avec l’organe diagnostiqué devant être traité et a un effet biochimique sur lui. Cette résonance et cet effet amènent l’énergie à circuler plus librement dans l’organe, ce qui a aussi une répercussion sur les autres organes.
En plus de pouvoir être classés par saveur, les aliments peuvent aussi l’être par la température : chaud, tiède, neutre, frais ou froid. Cette classification ne renvoie pas à la température thermique, mais à la qualité énergétique intrinsèque de l’aliment. Ainsi, l’orge, la laitue, la tomate et le canard sont froids ou frais de nature, alors que la citrouille, le gingembre, les oignons et le poulet sont chauds ou tièdes. Si nous sommes en santé et forts, nous sommes plus à même de supporter les aliments chauds et froids. Mais si nous sommes malades ou faibles, les aliments tièdes ou frais nous conviennent mieux, entre autres la soupe au poulet ou le jus d’orange. 
Dans mon ouvrage, grâce à une fiche synoptique, j'aborde les cinq éléments en fournissant pour chaque élément une multitude de renseignements d’ordre général ou précis (couleurs, saveurs, températures, morphologie, pathologies, etc.), ainsi qu'un tableau des aliments (à la fin de chaque élément). Ensuite, je donne des recettes correspondant à chaque élément. Il est entendu ici que les aliments doivent être aussi naturels (biologiques) et complets que possible, qu’ils ne sont ni raffinés ni dénaturés, et qu’ils comportent une quantité raisonnable de viande. En travaillant à l’harmonie personnelle, nous œuvrons pour l’harmonie de notre planète.
Je n'en dirai pas trop à ce sujet, si ce n'est pour mentionner certains ingrédients que vous connaissez déjà j'en suis sûre : huile d'olive, ail, herbes aromatiques, épices, légumes, fruits, etc. Sans oublier les modes et traditions culinaires du pourtour de la Méditerranée.
Avez-vous déjà remarqué les yeux et les sourcils allongés des bouddhas, ainsi que leur sourire ? Ce n'est pas un hasard si les bouddhas sont toujours représentés ainsi, car il représente leur état méditatif intériorisé. En fait, le sourire commence dans les yeux... et finit sur les lèvres. Quand on fixe l’attention entre les deux yeux et qu’on y laisse entrer la lumière dorée du soleil, de la vie, de l’amour, une belle lumière blanche vient s’étaler sur le front. À chaque inspiration, le lumière entre et vient nous illuminer de l’intérieur. Nous pouvons aussi visualiser un soleil radieux devant nous et la même chose se produit.
une structure bien alignée, forte et connectée. C’est ce qui permet à l’énergie de bien circuler. Si la posture est mauvaise, par exemple si votre dos est cambré ou que votre menton est tendu vers l’avant, l’énergie ne circule pas bien et les organes et centres énergétiques ne sont pas bien approvisionnés en énergie. La position de base de tous les arts martiaux est celle de l’arbre (ou celle appelée Wu Chi) et comporte plusieurs points importants. Dans cette position, on peut faire de nombreuses méditations et respirations.
...Tel est le titre..., oui vous l'aurez peut-être deviné, ...du livre de recettes sur lequel je bûche depuis des années. Il est enfin terminé. Le graphiste travaille actuellement à la mise en page et la version finale sera disponible fin décembre-début janvier sous forme de livre électronique téléchargeable. J'envisage aussi de le publier sous forme papier.
éventail d’extraits végétaux, animaux et minéraux provenant du monde naturel. Les effets thérapeutiques des extraits médicinaux chinois sont de nature énergétique et biochimique. Autrement dit, la plante ou l’extrait utilisé entre en résonance énergétique avec l’organe diagnostiqué devant être traité, et a un effet biochimique sur lui. Cette résonance et cet effet amènent l’énergie à circuler plus librement dans l’organe, ce qui a aussi une répercussion sur les autres organes.
Il existe plusieurs façons de classifier les aliments en MTC. Une d’elles est la saveur. Chaque aliment possède une saveur spécifique qui entre en résonance avec un organe précis (le piquant avec les Poumons, le salé avec les Reins, l’acide avec le Foie, l’amertume avec le Cœur et le sucré ou le neutre avec la Rate). Qualifiée d’«affinité», cette résonance aux propriétés naturelles des aliments agit comme agent de guérison. Par exemple, les aliments acides, comme le vinaigre et les agrumes, sont associés au Foie. Les aliments salés, comme le céleri et les algues, sont associés aux Reins. Les aliments amers, comme les légumes à grandes feuilles vert foncé et le melon amer, sont associés au Cœur. Les aliments sucrés, comme le yam et le thon, sont associés à la Rate. Et les aliments piquants, comme l’ail et l’oignon, sont associés aux Poumons. Le tofu est aussi associé aux Poumons à cause de sa couleur blanche et à la Rate à cause de sa saveur neutre.
Une autre chose à considérer pour maintenir l’équilibre dans l’alimentation, ce sont le climat et les saisons. Les aliments frais, comme les fruits et les légumes crus, le tofu et le riz peuvent être consommés quand il fait chaud pour éliminer la chaleur interne excessive. Les aliments chauds, comme les légumes racines, l’agneau, ainsi que le beurre et la crème peuvent être consommés quand il fait froid.
Pour déterminer les aliments qui sont pertinents à notre état énergétique, il faut qu’un praticien en MTC établisse un diagnostic et recommande des aliments selon l’état de fonctionnement des complexes d’organes.
Vieille de plusieurs milliers d'années, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un « système », c'est-à-dire un ensemble de théories (explications) et de pratiques (techniques) concernant l'humain et sa santé. Sa relative complexité, pour les Occidentaux, tient surtout aux faits suivants :
Ensuite, la posture...
On dirait que depuis quelques temps, les champs de guérison se resserrent, du moins pour moi mais je sais aussi que c'est le cas pour beaucoup d'autres personnes, dans une direction quantique, dans une direction qui se situe dans le champ de l'information (voir le livre Biologie des croyances de Bruce Lipton que j'ai traduit), dans le champ des quantas. (Je vous conseille aussi la lecture du livre Un monde de conscience, de Peggy Dubro, traduit, bon vous aurez deviné par qui!)
unifié, que l’on appelle «champ morphique» ou «matrice». Ce concept fut mis de l’avant pour la première fois dans les années 1940 par le père de la théorie quantique, Max Planck. De nos jours, au XXIe siècle, ce concept a été vulgarisé par des films comme Le secret, What the Bleep Do We Know?! (Que savons-nous de la réalité?!) et, plus récemment, The Living Matrix (La matrice nouvelle), ainsi que par des ouvrages tels La divine matrice de Gregg Braden et L’univers informé (nouveau titre: Champ de la cohérence universelle) de Lynne McTaggart, que j'ai traduit.
Le réencodage de la matrice est donc une technique unique de nettoyage du champ qui vous aidera à vous syntoniser sur les nouveaux champs et à fixer ces derniers. Mais il faut aussi revenir aux traumatismes ayant déclenché les habitudes destructrices et éliminer l’énergie du passé qui vous maintient dans ce vieux comportement. Fondamentalement, cela revient à créer une nouvelle image de vous (dans l'hologramme qu'est le traumatisme) et à la fixer dans un nouveau champ plus rassérénant. Donc, une fois que vous avez changé d’images dans votre champ, votre point d’attraction d’origine commence à changer. Mais cela exige tout de même de passer à l’action pour que votre vie se transforme vraiment. Et ce réencodage s'effectue à l'aide des techniques de libération émotionnelle (EFT), par des tapotements sur des points d'acupuncture clé qui activent les déblocages énergétiques.
«Chromo» veut dire couleur et «therap», servir ou soigner. La chromothérapie est donc la science qui utilise les couleurs du spectre lumineux pour rétablir l’équilibre physico-énergético-psychique dans le corps humain. Les 7 couleurs du spectre utilisées à la base par Peter Mandel (d'autres systèmes que celui de Peter Mandel, entre autres celui de Pierre van Obberghen en utilise 12) sont les suivantes: ORANGE, ROUGE, JAUNE, VERT, BLEU, TURQUOISE, VIOLET.
émise sur un point d’acupuncture précis émet une vibration et transmet un message aux cellules du corps.
d'information provenant de l'univers quantique (Voir explications des quantas ci-dessus.) L'information cellulaire se propage à l'intérieur et à l'extérieur du corps humain par un phénomène de résonance et livre ainsi des indications précieuses sur l'état de santé global d'une personne, ainsi que sur l'état de tel ou tel tissu ou organe. Parce qu'il s'agit d'une méthode de soins holistiques, le système LIFE permet d'agir en profondeur en considérant l'Être dans son ensemble et donc en intégrant toutes ses dimensions, telles que mentionnées ci-dessus.
Le système LIFE permet :
La respiration, faite des deux mouvements fondamentaux que sont l’inspiration et l’expiration, est un des grands miracles de l’existence. Non seulement la respiration donne libre cours aux énergies vitales, mais elle constitue également une voie de guérison qui mène aux plus infimes recoins de notre être (respiration holotropique, respiration consciente, rebirth, Qi Gong). Quand nous inspirons totalement, nous nous emplissons des énergies vitales. Quand nous expirons totalement, nous nous vidons et nous nous ouvrons à l’inconnu. Et quand nous approfondissons notre conscience du rythme fondamental et toujours changeant de la respiration, nous activons notre propre pouvoir de guérison et découvrons l’énergie de l’intégralité.
De tous les enseignements anciens et modernes qui ont exploré la signification profonde de la respiration dans la vie des humains, les traditions taoïstes en provenance de la Chine, traditions qui constituent une façon de vivre et non pas une religion, offrent une des méthodes les plus pratiques et judicieuses de l’emploi de la respiration pour accéder à la santé et au bien-être. Une des raisons à cela, c’est que depuis les débuts du Taoïsme, à l’époque où régnait l’Empereur jaune (Huang Ti), environ 2 700 ans avant Jésus-Christ, les objectifs concernant la santé et la longévité n’étaient jamais dissociés des objectifs d’évolution spirituelle et d’immortalité. Les Taoïstes ont réalisé qu’une vie longue, en santé et pleine de vitalité est non seulement un objectif intelligent, mais également un soutien important pour l’objectif, plus ardu, d’évolution spirituelle et d’indépendance. Avec plus de 4 000 ans d’expériences faites sur leurs propres énergies physique, émotionnelle, mentale et spirituelle grâce à des positions et mouvements précis, des massages, des visualisations, des sons, des méditations, des régimes alimentaires et bien d’autres éléments pratiques, les Taoïstes ont observé que la respiration naturelle - c’est-à-dire la respiration qui s’effectue selon les lois véritables de l’organisme humain - avait une influence énorme sur la quantité et la qualité de ces énergies, et par conséquent sur la qualité et la direction de notre vie.
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