(Cet exercice appartient à la série Tonification des 5 organes Yin : Poumons, Reins, Foie, Coeur et Rate, qui figure sur mon DVD Chi Kung médical et vitalisant.) Cet exercice tonifie le Foie. Quand je le fais, dans les moments où je ressens de la colère...
Vieille de plusieurs milliers d'années, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un « système », c'est-à-dire un ensemble de théories (explications) et de pratiques (techniques) concernant l'humain et sa santé. Sa relative complexité, pour les Occidentaux,...
Après un long silence dû à des obligations familiales, je reprends le clavier pour de nouveau publier sur overblog. Je le ferai une fois par trimestre (saison) en même temps que je publierai mon bulletin. Peut-être connaissez-vous déjà mon livre sous...
Cet article est le deuxième d'une série de cinq articles, le premier condensant deux saisons, deux éléments, donc deux articles. E n Occident, principalement dans les pays de climat dit tempéré, il y a 4 saisons : le printemps, l'été, l'automne et l'hiver....
Et oui, les champignons ont commencé à sortir et j’ai déjà mangé 2 fois des gyromitres (non, non je n’ai pas oublié de les faire blanchir avant pour éliminer leur toxicité!). Bientôt, ce sera le temps des chanterelles, lactaires délicieux et cèpes de...
La méditation aide beaucoup à relaxer le corps et à calmer l’esprit. Elle peut renforcer notre confiance en notre sagesse intérieure et diminuer bien des peurs reliées à toutes sortes d’aspect de notre vie. Quand nous nous syntonisons sur l’ordre naturel...
Je pense que les gens ont la capacité de se guérir eux-mêmes. Une fois qu’ils l’ont compris, ils peuvent explorer leur potentiel de bien-être. Il est important de faire la distinction entre guérir et soigner. Guérir est un processus par lequel on devient...
Cette méditation est très calmante. Elle charge les Reins et les os. Elle vous prépare donc à l'hiver en chargeant vos Reins (Les Reins correspondent à l'hiver). -Allongez-vous au sol, bras le long du corps et paumes des mains plat sur le sol. Fermez...
En ces temps de panique générale avec tout le battage qui est fait à cause de cette grippe soi-disant pandémique, ce qu'il ne faut surtout pas faire, c'est justement paniquer. Avec un excès d'émotion négative, propre aux Reins dans ce cas-ci avec la panique...
Il s’agit d’une recette du pays de Nice, préparée le plus souvent avec une pâte brisée. Je préfère utiliser une bonne pâte feuilletée (que j’achète chez le pâtissier). On peut aussi se servir de pâte filo. Vous constaterez que les organes tonifiés par...
Temps de préparation : Assez rapide Ingrédients pour 4 personnes : - 4 beaux bulbes de fenouil (Poumons, Rate et Foie) - 20 grammes de beurre (Rate et Foie) - 3 verres de lait de chèvre (ou de lait végétal) (Poumons, Rate, Reins et Coeur) - 1 oeuf (Poumons...
Temps de préparation : Assez rapide Ingrédients pour 4 personnes : ● 700 g d’épinards (Cœur, Foie, Reins, Poumons) ● 50 g de parmesan râpé (Rate) ● 2 œufs (Rate, Poumons) ● 150 g et 50 g de chapelure de blé entier (Cœur, Rate, Reins, Poumons) ● Sel (Reins)...
Il s’agit ici d’une recette provençale typique du terroir que ma mère nous préparait souvent quand nous étions petits. Cette salade peut se déguster chaude ou froide, selon le moment de la journée où on la mange. Idéale pour partir en camping. On peut...
Étant donné que les Reins gouvernent la Vessie, il se peut que, au cours du Second printemps (ménopause), et pour l'andropause pour les hommes, nous connaissions une réduction ou une perte du contrôle de la vessie. Exercer les muscles pubo-coccygiens...
Un petit truc pour directement stimuler votre système immunitaire ainsi que votre circulation sanguine : tonifier les points d'acupuncture Péricarde 6 et Triple Réchauffeur 5. Le massage du point 6 du Péricarde dégage le coeur, calme le rythme cardiaque,...
C'est une méditation qu'un ami praticien en tai chi et chi kung m'a fait parvenir aujourd'hui et que je trouve appropriée en ce moment sur la planète. Je vous la partage donc. Merci, Pierre! 1. Assoyez-vous confortablement sur une chaise le dos droit....
Concept holistique En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’accent est mis sur l’intégralité du corps et sur les rapports que ce dernier entretient avec le monde de la nature. Le corps est un tout organique dont les fonctions sont reliées les unes...
Encore une recette qui me vient de mon amie Rita, de Dovera (sud de Milan où j'ai habité). Toute italienne et mère de famille sait faire ses propres gnocchis (prononcer nioqui), qu’ils soient de pomme de terre ou de semoule. Ceux-ci sont très simples...
La méditation que je vous propose ce mois-ci est une technique facile que vous pouvez utiliser pour aller chercher et maintenir une vitalité accrue, et ce directement du soleil. Il s'agit d'une technique chinoise de chi kung vieille de plus de 5 000 ans....
Temps de préparation : Rapide Ingrédients pour 4 personnes : ● 1 beau chou-fleur (Rate) ● 80 g d’olives noires dénoyautées (Reins) ● 25 g de câpres (Foie) ● 2 gousses d’ail ((Rate, Poumons) ● 1 bouquet de coriandre fraîche ((ou 1 CC de coriandre en graines)...
LE YIN ET LE YANG (1ère partie) En Médecine traditionnelle chinoise (MTC), la théorie du Yin et du Yang ainsi que celle des cinq éléments (ou phases) provient d’une ancienne cosmologie chinoise qui servait à expliquer la nature, au même titre que le matérialisme...
En faisant monter l’eau et descendre le feu dans votre corps, vous harmoniserez l'eau et le feu. Ainsi, l'excédent de feu (soleil emmagasiné pendant votre bain de soleil) sera éliminé et vous retrouverez fraîcheur et calme en vous. Dans un premier temps,...
FLAN AU ROMARIN Temps de préparation : Assez rapide Ingrédients pour 6 personnes : ● 1 kg de reines-claudes (ou toute autre prune très sucrée) coupées en morceaux(Foie) ● 1 litre de lait de soja (ou autre si vous préférez) (Rate, Poumons, Reins) ● 6 œufs...
Bien manger : huit principes sur l’alimentation et la santé Partie 1 de 2, tiré de l'ouvrage de Colin Campbell (et remanié), LE RAPPORT CAMPBELL, que j'ai traduit Il y a d’énormes avantages à adopter une alimentation et un style de vie sains. Vous pourriez...
Temps de préparation : Assez rapide Ingrédients pour 4 personnes : ● 800 g de haricots verts très tendres (Reins) ● 100 g d’olives noires dénoyautées (Reins) ● 30 g de câpres (Foie) ● 2 CS de vinaigre balsamique (Foie, Rate) ● 2 gousses d’ail (Rate, Poumons)...
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Vous voulez savoir quel est, parmi les 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise, l’élément qui domine chez vous et celui qui est le plus faible?
Vous voulez savoir le caractère qui domine et qui fait de vous ce que vous êtes, ainsi que les faiblesses organiques qui font aussi partie de vous? En savoir plus...
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Qi Gong Santé et Amaigrissant
1. Bilan énergétique
personnalisé :
(test et prise des pouls), Chi Kung amaigrissant, Chi kung vitalisant et Diététique chinoise : 250 $ ou 200
Euros.
2. Bilan énergétique personnalisé :
(test et prise des pouls), Chi Kung Amaigrissant et Diététique chinoise : 200 $ ou 150 Euros.
3. Consultation en ligne pour un Bilan énergétique personnalisé et une alimentation
ciblée :
Vous remplissez un test de caractérologie que vous téléchargez (une fois que vous avez payé avec Paypal). Ensuite, vous me l’envoyez. Je
l’analyse et l’interprète. Ensuite, je vous envoie un Bilan énergétique personnalisé (fiche comprenant les 5 éléments annotés) ainsi que des
recommandations alimentaires (tableaux) et quelques recettes appropriées selon les résultats inscrits sur votre fiche personnalisée : 60 $ ou 60 Euros.
Informations :
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